Programme des cours
Notre club est une des rares écoles en France proposant un cursus complet dédié au Baji Quan. Celui-ci se compose des éléments ci-dessous :
Concepts de base :
- Les principes physiques : 6 forces principales (LiuDa Kai), les 3 forces internes (SanJing,), les 10 concepts animaliers (ShiDaJingBie),
- Les principes anatomiques et philosophiques : les 3 puissances (Sancai), les 6 harmonies internes/externes (NeiWai LiuHe), les 8 exigences du BajiQuan (BajiQuan BaYao)
Techniques de base :
- Positions, déplacements (BuFa ), exercices de conditionnement (GongFa)
- Techniques de poings, coudes, genoux, pieds et projections (ShuaiFa)
Enchainements à main nue
- Petite structure du BajiQuan (XiaoJia) : version originale (LaoXiaoJia,) et 5 premières variations (XiaoJia 1-5 Lu)
- Grande structure du BajiQuan : BajiQuan DanDa
- Enchainement avancé du SiLangKuan
- Enchainements XingPi 1 à 4
- Combats imaginaires à deux : 6 pointes de coude (LiuZhouTou), Grande forme à deux (DuiDa), mains support (FuShou,)
Pratique des armes traditionnelles
- Grande lance des 6 harmonies (LiuHe DaQiang) : lance de 3.30 m de long
- Lance "fleurie" des 6 harmonies (LiuHe HuaQiang) : lance de 2 m de long
- Sabre feuille de saule (TiLiuDao) : sabre chinois d'environ 1m de long
- Bâton du mendiant (QiGaiGun) : bâton "canne" d'environ 1m de long
- Hallebarde "Printemps Automne" (ChunQiu DaDao) : hallebarde chinoise
- Sabre MiaoDao : sabre long (1.40 m) à deux mains
Applications combat
Les applications se font dans le cadre du format de combat mixte LeiTai (i.e. MMA striking), promu par la fédération mondiale TWKSF (The World KuoShu Federation). Ce format associe les techniques de pieds, poings, coudes, genoux, saisies et projections. Le format se pratique sur une plateforme surélevée, avec les protections adaptées (gants de MMA, casque à visière, etc.).
Concepts de base :
- Les principes physiques : 6 forces principales (LiuDa Kai), les 3 forces internes (SanJing,), les 10 concepts animaliers (ShiDaJingBie),
- Les principes anatomiques et philosophiques : les 3 puissances (Sancai), les 6 harmonies internes/externes (NeiWai LiuHe), les 8 exigences du BajiQuan (BajiQuan BaYao)
Techniques de base :
- Positions, déplacements (BuFa ), exercices de conditionnement (GongFa)
- Techniques de poings, coudes, genoux, pieds et projections (ShuaiFa)
Enchainements à main nue
- Petite structure du BajiQuan (XiaoJia) : version originale (LaoXiaoJia,) et 5 premières variations (XiaoJia 1-5 Lu)
- Grande structure du BajiQuan : BajiQuan DanDa
- Enchainement avancé du SiLangKuan
- Enchainements XingPi 1 à 4
- Combats imaginaires à deux : 6 pointes de coude (LiuZhouTou), Grande forme à deux (DuiDa), mains support (FuShou,)
Pratique des armes traditionnelles
- Grande lance des 6 harmonies (LiuHe DaQiang) : lance de 3.30 m de long
- Lance "fleurie" des 6 harmonies (LiuHe HuaQiang) : lance de 2 m de long
- Sabre feuille de saule (TiLiuDao) : sabre chinois d'environ 1m de long
- Bâton du mendiant (QiGaiGun) : bâton "canne" d'environ 1m de long
- Hallebarde "Printemps Automne" (ChunQiu DaDao) : hallebarde chinoise
- Sabre MiaoDao : sabre long (1.40 m) à deux mains
Applications combat
Les applications se font dans le cadre du format de combat mixte LeiTai (i.e. MMA striking), promu par la fédération mondiale TWKSF (The World KuoShu Federation). Ce format associe les techniques de pieds, poings, coudes, genoux, saisies et projections. Le format se pratique sur une plateforme surélevée, avec les protections adaptées (gants de MMA, casque à visière, etc.).
